放鬆學2021-06-18T07:44:03+00:00
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【放放/放鬆學】「如果成功來得太容易,那就一點意義都沒有了!」盤點奧運楊勇緯、莊智淵、林昀儒、戴資穎 超強大心理素質勵志語錄、金句!

東京奧運在八八節正式閉幕,相信但這段時間不管是台灣好手在競技場上奪牌瞬間,還是欣賞他國選手精彩的賽事,想必充滿了許多溫暖人心與勵志的時刻,讓史上最特別的奧運,沒有被疫情給箝制,滿滿鼓舞人心的瞬間都將被記住,一個奧運選手的心理素質,究竟要有多強大?才能在不斷受傷的日常中,面對勝敗輸贏?帶您一起回顧奧運台灣選手充滿溫度的語錄金句!

【放放/放鬆學】奧運奪銀牌、膝蓋全瘀青!戴資穎金句:不完美總存在,才有動力追求更好!賽後銅牌印度女將辛度PV Sindhu超暖心這舉動小戴爆哭了!

世界第一球后戴資穎,苦練羽球17年東奧奪下銀牌!打下台灣羽球女單史上最佳紀錄!賽後她不但秀出傷痕累累都是瘀青的膝蓋,更感性分享,第三度踏上這個夢想中的舞台,無法站在最高的頒獎台上,總是有那麼一點遺憾,但不完美總是存在著,才有動力去追求更好的結果。小戴更透漏與他交手的銅牌印度羽球一姐辛度(PV Sindhu)超暖心舉動,讓她當場爆哭!

【放放/放鬆學】防疫納涼特輯!誠品書店公布上半年驚悚推理小說TOP10,東野圭吾《迷宮裡的魔術師》奪冠

炎炎夏日午後,適合閱讀一本讓人背脊發涼的驚悚小說啦!防疫在家閒來無聊,不如就來看看書打發時間囉,誠品線上即日起推出「2021 Summer Reading主題展」,精選多本驚悚推理小說以及近期最夯影集《我是遺物整理師》原著小說、日本文壇最高榮譽「直木賞」得獎作品《少年與狗》等逾百本中外文書,誠品書店也公布上半年驚悚推理小說,大家快來看看有那些小說吧。

【放放/放心】梅根曾被英國皇室逼到想自殺?哈利王子與梅根首次受訪!揭露8大秘辛,和威廉、凱特「不合」的真相、黛安娜王妃的謊言,超辛辣深度專訪全公開

近期最讓人感到震驚的,無非就是關於那英國皇室的超級震盪秘辛!自從哈利王子(Prince Harry)與梅根王妃(Meghan Markle)宣布離開英國皇室之後,他們在2021年首次一起登上《CBS電視台》,電視台邀請歐普拉來做獨家專訪,兩人揭開了皇室成員的霸凌和心機,也感性談及和英國女王、查爾斯王子、威廉王子、凱特王妃之間的關係,絲毫不避諱談論英國皇室,今天就一起來看看他們在節目中受訪揭開的10個秘密吧!

【放放/放學】《從此不再為難自己》忙起來才會全身散發正能量!享受對自己有要求~! 48則關於「情商」的智慧 X 6個學會放下的練習

你身邊有沒有這樣的朋友,一個對自己有要求的人,會渾身散發光芒。任何人和他相處的時候,會覺得是一種享受,不管一起做什麼,都不會有「浪費時間」的感覺。一個對自己有要求的人,除了積極的充實自己的生活和人生,也會給身邊的人帶來力量和鼓舞。究竟我們要怎樣有智慧、從此不在為難自己學、會放下任何選擇,和遺憾呢?

11 個月 ago|Categories: 放放, 放鬆學|Tags: , , , , |0 Comments

【放放/放學】富人跟你想的不同!關鍵原因:為什麼有錢人先吃最喜歡的菜? 一起換顆有錢的「投資腦」

各位放放粉想像一下,如果現在在你眼前有一盤很精緻的料理,你會先吃自己最喜歡的菜嗎?還是會把最喜歡吃的菜留到最後吃?根據統計,投資家的習慣通常是先吃自己最喜歡的菜。另外,通常把最喜歡的菜留到最後吃的人,大部分的人都擁有企業家的個性。為什麼有錢人先吃最喜歡的菜?這結論是怎麼得來的呢?

【放放/放學】25歲存到1千萬! 33歲破億網紅CEO森田出書教「網海印鈔術」時尚網紅全方位經營技巧大揭密!

不少愛買網拍的人,都應該認識這位網紅電商界的傳奇人物,「網紅企業家」森田,近年來成功轉型網路事業有成,33歲就躋身收入破億的時尚網紅CEO,最近更砸下9000萬買下位於內湖的豪宅,最近他更將數年「印鈔心法」集結出書《森田的網海印鈔術: 時尚網紅全方位經營技巧大揭密》!讓人一窺他致富的秘笈!

6 9 月, 2020|Categories: 放鬆學, 放放|Tags: , , , , , , |0 Comments

【放放/放學】Monchochou食譜教學!野營『必須』讓夥伴們嚇到吃光光!迷迭香烤羊排與匈牙利紅椒烤雞!

去年跟老同事們相約,上山去『一日野炊』順道去前輩的農場裡採了好多用自然耕種出來的超新鮮蔬菜。再出發前我們各自分配了要帶去野炊的食材,有羊肋排、雞腿、鹹豬肉、咖啡、飲品等等,而蔬菜是在農場裡現摘現煮,而最重要的調味,就由芊主廚來出馬囉!帶去的香料有玫瑰海鹽、迷迭香、黑胡椒、匈牙利紅椒粉、酪梨油,雖然不多,但調味是主食的靈魂。

【放放/放學】Monchochou食譜教學!可以多吃好幾碗白飯的台式傳統小菜,大家作夥一起來家裡歡樂吧!呆丸郎の下酒菜-小魚干兒炒白豆干!

將蒜末、蔥白末,冷油開火慢慢爆香,加入小魚干拌炒,加入片狀斜切的有機白豆干,一片片加入鍋裡,這時火侯要大,並且用翻鍋的方式將豆干翻面煎焦,豆干才不會碎掉。調味的部份白胡椒粉、花椒粉、些許鹽巴、香油,最後加入花生與碎青蔥辣椒,翻鍋拌炒均勻。接著,盛飯,開動!

【放放/放學】變身料理型男! 李易雕蘿蔔成魔、去骨刮鱗技技能解鎖樣樣來 帥氣考取中餐丙級 感性謝謝老婆:終於不用再吃蘿蔔了!

型男上菜囉!藝人李易因為愛吃加上愛做菜,成立個人料理平台「易起吃飯吧」,沒想到越做越專業,炒菜炒出心得!非科班出身的他,為了挑戰自我,磨刀霍霍狂雕蘿蔔雕花,更精進各種廚藝技巧,最近順利考取中餐丙級! 他在臉書上大方秀出解鎖的技能,並不忘感謝老婆六月無限支持,還笑稱:最近「不用再吃紅蘿蔔了」。

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