【放放/放鬆】居家防疫必備！5本「療癒書籍」推薦，在家也能提升自我、增添儀式感，趕快選一本放入購物車吧！

By Sabrina- 2021-06-03｜Photo Credit : 博客來

疫情來勢洶洶，全台三級防疫警戒已經過一陣子了，你還在煩惱哪一天能出去玩嗎？不管你是為了突然喊卡的工作煩惱，或是為了看似被疫情耽擱的未來焦慮，不妨趁著難得的空檔，坐在書桌前，拿起你塵封已久的書籍，好好閱讀一下，除了能培養文藝氣息之外，也能增添生活儀式感喔！今天就要來和大家推薦值得提升自我、療癒身心的居家防疫書單，趕快選一本放入購物車吧！ 

《劃出善良底線，好相處，更能獨處》 

「取悅別人只會廉價出賣自己，堅持自我意志，你的善良才有價值」，當你身處在一個團體、空間，你是不是時常擔心自己把場面、氛圍搞砸，而把自身的想法吞回肚裡，深怕會得罪別人，這種「討好病」常讓人不敢勇於表達真實看法，不過看他人臉色行事並不見得是好事，適時地替自己發聲，反而更可以證明自己的價值。 

《不要在該奮鬥時選擇安逸》 

待在家的時候感覺特別放鬆，想要在什麼時間點工作、休息或是用餐，基本上都可以藉由自己掌控，但若長期沒有太自律的時間觀念，可能會被「拖延症」纏身，適時地放鬆固然重要，不過自律更能提升效率，就算只是生活小事，但日積月累下來，可能會影響個人未來的發展，所以放下手邊的劇，趕緊開始努力替夢想鋪路吧！ 

《迷人的混蛋贏得尊重，窩囊的好人忙求認同》 

「活出一個有趣的靈魂，那才是你永遠不敗的人生資本」，你是否對生活用心太少，對別人用力太多？如果時常對別人的意見過於敏感，忍受不了不被認同的感覺，或是一些負面的評論就玻璃心碎滿地，那是時候該做一個迷人的人了吧！與其說不需要為了誰而改變自己，但也不能慣著自己一無是處，應該好好培養實力去贏得別人的尊重，才能活出自己的價值。 

《想把餘生的溫柔都給你》 

這一篇總共收錄了30篇愛情散文、短篇小說，從青春、愛人到失去，所有的時間、經歷，都是一趟回不去卻又美好的旅程。每一篇故事、每一件瑣事，都值得回味和倒帶，好好記錄那些好日子、壞日子，來編織成難忘的歲月。我們在旅途中學會愛人，即使經歷失去，餘生該指教、共處的，是那溫柔不息的回憶和遺憾。 

《與自己和好如初》 

「只有走在與自己相遇的途中，才會知道，你要慢慢地沒有關係了」，你在人生的道路上失去多少東西？到頭來是不是連自己都失去了？儘管至今仍無法習慣，都要試著與自己和好，相信總有一天能學會接受失去，因為這個世界，從來都不只有一個面貌，我們也不只有一種面向，「經歷失去和悲傷的酸蝕之後，我們仍然可以慢慢地找回流落的自己」，與自己久別重逢，和好如初。