【放放/放吃】你掉入減肥輪迴了嗎?掌握「不復胖5原則」輕鬆瘦,提高基礎代謝、聰明享受美食才是王道!

2021-05-26T16:37:32+00:00

減肥是許多女人的課題,越來越多人在意外貌和體態,不過漫無目的往往都看不到成果,錯誤的觀念也會讓人掉入減肥、復胖後再減肥的輪迴,甚至造成另類的壓力,今天就要介紹5個「不復胖」的生活習慣,疫情當前,與其在家發呆、追劇,不如就從今天開始,甩開身上萬惡的贅肉吧!