【放放/放鬆】你有收假症候群症狀嗎? 5招幫助收心、醒腦、揮別憂慮開心迎接開工日

2021-02-16T03:00:18+00:00

年假最後一天,明天就要開工,全面放鬆的玩心該怎麼好好地收回來呢?最後的假期大家應該都懷抱著不捨和惆悵的心情。這個年假是否讓你的作息和體重失衡了呢?在假期中,因放鬆晚起、吃得較多,有罪惡感嗎?如果有了以上症狀,那麼連假可能讓你的生活失序了,並有收假症候群症狀了。不妨做些可以調適身心的方法,幫助自己整理心情,解決長假收假症候群。以下就簡單5招幫腦袋重新開機!