17 9 個月 ago

【放放/放光】跟著他們的就能瘦!5大成功減重的YouTuber,Joeman成功減脂練出結實肌肉、古娃娃爆瘦20公斤更是驚呆網友

2021-08-17T11:33:08+00:00

想要減肥卻不知道從何下手?那就來看看這些YouTuber的心路歷程,看看他們是如何成功剪下好幾十公斤,讓自己的身材逐漸回歸正常!這些成功減重的YouTuber,每一位都不吝嗇分享他們的減重心得,超勵志改變過程,讓人看了更有動力,大家快一起來跟著做,減下這陣子的防疫胖吧!

【放放/放光】跟著他們的就能瘦!5大成功減重的YouTuber,Joeman成功減脂練出結實肌肉、古娃娃爆瘦20公斤更是驚呆網友2021-08-17T11:33:08+00:00
28 10 個月 ago

【放放/放光】解封該減肥了! 維密超模Sanne Vloet分享1個月瘦5kg菜單+秘訣!健康養成易瘦體質!

2021-07-28T10:34:38+00:00

降級後你的體重是否也該降級啦?以一雙超逆天美長腿聞名的荷蘭超模Sanne Vloet,是近年來維多利亞的秘密(Victorias Secret)內衣中最具人氣的超模之一就分享,在隔離期間,她體重暴增5kg,達到人生的最高峰,但靠自己在1個月內瘦下5kg!她更大方地分享她的一日健康菜單,包括自製奇亞籽優格、低卡鮭魚沙拉的食譜,讓她養成纖細體態,趕快來看看超模怎麼瘦!

【放放/放光】解封該減肥了! 維密超模Sanne Vloet分享1個月瘦5kg菜單+秘訣!健康養成易瘦體質!2021-07-28T10:34:38+00:00
24 11 個月 ago

【放放/放吃】居家防疫不怕胖!10樣「超燃脂食物」消除萬惡贅肉,抹茶也能幫助脂肪燃燒、減緩細胞衰老

2021-06-24T07:23:03+00:00

疫情持續延燒,全國三級警戒延長至6月28號,居家辦公看似已經適應一陣子,但有時候還是會對視訊那頭的主管感到厭煩,工作結束後也只想躺在床上追劇、跟隨朋友的限時動態,身旁早已備妥替自己排解壓力的零食,肚子的脂肪和贅肉一天比一天茁壯。居家防疫除了要顧好身心之外,健康飲食也相當重要,今天要介紹10樣「超燃脂食物」,讓你懶在家之餘,也能維持好身材。

【放放/放吃】居家防疫不怕胖!10樣「超燃脂食物」消除萬惡贅肉,抹茶也能幫助脂肪燃燒、減緩細胞衰老2021-06-24T07:23:03+00:00
1 12 個月 ago

【放放/放吃】你掉入減肥輪迴了嗎?掌握「不復胖5原則」輕鬆瘦,提高基礎代謝、聰明享受美食才是王道!

2021-05-26T16:37:32+00:00

減肥是許多女人的課題,越來越多人在意外貌和體態,不過漫無目的往往都看不到成果,錯誤的觀念也會讓人掉入減肥、復胖後再減肥的輪迴,甚至造成另類的壓力,今天就要介紹5個「不復胖」的生活習慣,疫情當前,與其在家發呆、追劇,不如就從今天開始,甩開身上萬惡的贅肉吧! 

【放放/放吃】你掉入減肥輪迴了嗎?掌握「不復胖5原則」輕鬆瘦,提高基礎代謝、聰明享受美食才是王道!2021-05-26T16:37:32+00:00
23 05, 2021

【放放/放光】不用再減肥!肉肉女孩5招不敗「顯瘦穿搭術」, 遮大腿神器原來是它

2021-05-23T08:06:18+00:00

減肥是女生一輩子的大事,很多「肉肉女孩」即使已經吃很少了還是瘦不下來,不過這跟天生的體質、遺傳有關,維持健康的身心靈才是最重要的!好在現在很多家網拍、服飾店,都有特地為肉肉女孩設計衣服,有些還直接開直播,分享如何遮住身上多餘贅肉,今天就要和所有正在為身材煩惱的肉肉女孩們,介紹5招不同的顯瘦穿搭術,讓肉肉女孩可以在不過度減肥的情況下,也能自信滿滿!

【放放/放光】不用再減肥!肉肉女孩5招不敗「顯瘦穿搭術」, 遮大腿神器原來是它2021-05-23T08:06:18+00:00
21 05, 2021

【放放/放電】宅在家也不能胖!5個遠端上班居家「維持身材」必載App,控制卡路里、燃燒脂肪,跟肚子肥肉說掰掰

2021-06-24T07:32:39+00:00

疫情大爆發!停課、遠端上班、居家辦公自動讓人減少外出活動,不管是追劇放鬆,還是在電腦前待命,隨時接招主管工作項目,長時間緊盯螢幕,讓人不免拿起身旁的零食狂嗑,安逸的環境也使人變得懶散,躺在沙發上滑手機,再順便訂個外送來滿足食慾,身材就在無形之中慢慢走樣。5款在家就能輕鬆控制飲食、雕塑體態的APP,讓你在疫情過後,出門聚餐食時,不怕被朋友認不出來。

【放放/放電】宅在家也不能胖!5個遠端上班居家「維持身材」必載App,控制卡路里、燃燒脂肪,跟肚子肥肉說掰掰2021-06-24T07:32:39+00:00
27 10, 2020

【放放/放吃】南韓國民女神秀智1000卡減肥菜單大公開! 她也曾經肉肉的!從國民初戀變成女神!

2020-10-28T06:30:52+00:00

南韓女星秀智因清秀的外貌和甜美的笑容,被譽為國民初戀女神,且她還有男神收割機的稱號,不只和李敏鎬、李棟旭這兩大男神交往過,和她搭擋演戲的也都各個來頭不小,十多年來都保持47 kg 的火辣身材,但其實秀智以前也曾是「醜小鴨」,靠自己的毅力才能保持多年好身材~今天秀智的減肥菜單也大公開啦!

【放放/放吃】南韓國民女神秀智1000卡減肥菜單大公開! 她也曾經肉肉的!從國民初戀變成女神!2020-10-28T06:30:52+00:00

Go to Top